『くらすよが』大阪・岸和田・和歌山のプライベートヨガと少人数ヨガ*瞑想*アーユルヴェーダ*
プライベートヨガと少人数制ヨガとヨガニードラ、瞑想教室を岸和田、和歌山、オンラインで開催。
*ヨガとヨガニードラと瞑想アーユルヴェーダと
まいにちのくらし*
心身とのつながりをとっていくヨガや、
深いリラクゼーション、
ヨガニードラなどのまいにちに親しみやすい瞑想法、
アーユルヴェーダのセルフケアの時間を一緒に過ごしています。
体と心に深くつながるじかんを*
積極的に休息をとったり、いたわったり、滋養を高めるじかんを*
ヨガや瞑想で、こころと体を整えるじかんを*
呼吸に意識を向けることで、内側の自然につながるじかんを*
◆プライベートセッション◆
*ヨガがはじめての方、ゆっくり取り組まれたい方
*とことんゆっくりしたい方、
*ヨガや瞑想、アーユルヴェーダにゆっくり親しむ座学をご希望の方
すべての方に。
◆ととのえるじかん◆
2名少人数のグループヨガクラス
◆ヨガニードラプライベートセッションと講座◆
ヨガニードラを通して、自分の内側にあるおだやかさと共鳴し、つながるの体験を繰り返し、
さらにやってみたいと心が動いたらヨガニードラをガイドする練習を通して、ただそこに在る、共鳴する体験をしていきます。
◆つながるじかん◆
ヨガ、ヨガニードラ、瞑想、アーユルヴェーダをゆっくり深めていくシリーズ講座
*詳しくはブログの記事やスケジュールをご覧ください。
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2024.01.15 Monday
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新年○太陽に向かってくいっと顔あげて
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新年あけましておめでとうございます。
おだやかな日差しのふりそそぐ新年です。
今年は、今まで受け取ったたくさんことを、
わたしの内に隠しすぎて、外から全く見えてない熱い思いで煮込んで、
あたたかで、やわらかなひかりに変えて外に出していきたいな
と思っています。
こころの真ん中にはいつも愛を○
だんごと一緒に今年の夕日に向かって
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2016.01.02 Saturday
あいさつ
15:21
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by
hiromi
はじめます
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はじめまして。ひろみです。
大阪の岸和田市と、和歌山でヨガクラスをひらいています。
ヨガのこと、ヨガクラスの予定、日々のできごとをつづっていきたいと思います。
ときどき、愛犬だんごの話もおりまぜつつ。。。
よろしくお願いします。
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2011.02.03 Thursday
あいさつ
11:23
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by
hiromi
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わたしとyoga classについて
くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*
◆プライベートセッション◆
ご希望や体調などをお聞きして、ゆっくりすすめていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 すべての方に。
◆問い合わせなど◆
kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。
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