わたしを支えるもの☆

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    こんにちは。

    長らく更新をおやすみしていました。

     

    5月のおわりくらいから、我が家のだんごさんが体調を崩し、

    そんな中でめでたく11歳のお誕生日を迎え、

    そして先々週にだんごの自分で決めたタイミングでお役目をしめくくりました。

    「やりきったよ!」という声が聞こえてくるようです。

    そして、今は「楽しいよ〜♪」という声が聞こえてきます。笑

     

    この1ヶ月は、わたしにとって今まで経験したことないくらい濃い時間で、体験で。

     

    頭ではわかっていても気持ちがついていかなかったり、

    必要な時に必要なことが起きたり、出会いがあったりと思っていたけど、

    これは起きて欲しくなかったなぁ、そんなの必要ないもん!と駄々をこねることも。

    そんな風に素直に感情を表せる自分に新しい発見もしました。

     

    そんな1ヶ月の間も、合間の時間を見つけてはヨガやアーユルヴェーダで学んだセルフケアを

    せっせとしていました。

    ちょっとした時間でも自分を「整える」ことがわたしを支えてくれていたのです。

     

    「うわぁ〜呼吸してるわ〜。伸びてるわ〜」と体がイキイキしてるのを感じたり、

    ぐるぐる同じことを考えてしょんぼりしている気持ちに、光が差し込むような時間は

    本当にありがたかったなぁ。

     

    行けないかもなぁと諦めかけていた香せんせいのアーユルヴェーディックヨガセラピーの講座にも、

    その時はだんごの体調が落ち着いていて無事に行けまして、

    この時期に勉強できる時間、あらためて「整える」ことを体験できる時間を持てたことは貴重な体験で、

    きっとだんごからの「これからも続けていきなよ〜」というギフトなのだと思いました。

     

     

    感情のままに思う存分泣いていたとしても、その「整える」時間が、

    「どんなことがあっても支えるからねっ!だいじょうぶ!存分に泣けばいいよ!」と

    どーんと両手を広げていてくれたような気がして安心して泣いていたと思うのです。

     

    そして、家族や友達が何回も何回も同じことばっかり言っても、泣いてもいいよ〜と

    言ってくれる場所や言葉をくれたことも大きな救いでした。

     

    「悲しい」、「さみしい」という気持ちも、泣くということも

    そのときにはがまんしないことが健やかなのだなと思います。

     

    そしてそれができる場所、OKとしてくれる人の存在は本当にありがたいし、必要なのだとも。

     

    こんな体験をしたわたしに、これから何ができるかなぁと考えているところです。

     

    まだだんごのいない生活に慣れないけれど、

    わたしでも誰かにこんなに愛情を注げるのだということを教えてくれただんごは

    やっぱりだんご先生なのです。

     

     

    さみしい、悲しい気持ちと、「今日もだんごがかわいい。一番大事」という気持ちとの

    同居生活はまだ続きそうです。

     

    7月のすけじゅーるはまだ次回に☆

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


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      • 2020.07.21 Tuesday
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      わたしとyoga classについて

      くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

      ◆プライベートセッション◆

      ご希望や体調などをお聞きして、ゆっくりすすめていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 すべての方に。

      ◆問い合わせなど◆

      kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。

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