2月のすけじゅーる○ゆっくりしみじみ

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    「今日のわたしはやさしくなかったなぁ」としょんぼりした帰り道、

    紀ノ川の夕焼けが「だいじょうぶだよ。そんな日もあるさ。だいじょうぶ」と、

    わたしの背中をわしわしとさすってくれたような気持ちに。

     

    2月もワークショップもふだんのクラスも、「だいじょうぶだよ」と自分で自分に

    寄り添えるような時間になればいいなぁと思っています。

     

    ワークショップって何となく敷居が高そうに思ったりもしますが、

    ふだんのクラスより長い時間をかけて、ゆっくり沁み込んでいけばいいなぁと

    思っているので、決して敷居は高くありません。

    わたしもいつもどおりの感じです。

    ゆっくりしみじみ○

     

    ゆっくりな時間のワークショップ、しみじみないつものクラスの順で、

    2月の予定のお知らせを書きました。

    2月もよろしくお願いします。

     

     

    ■□ワークショップやリトリート□■

     

    ◇◇(岸和田)女性の毎日に寄り沿うアーユルヴェーダとヨガ

     <日時>

     2月5日(日)10時30分〜13時

     <参加費>

     4000えん

     <内容>

      「女性のための」というテーマで、生活環境、年代、産前産後、更年期etc。の体と心に寄り沿う

      セルフケアとヨガの体験をしていきます。

      詳細はこちらを→★★

     

    ◇◇(大阪市 YogaMitra)今日のわたしとアーユルヴェーダとヨガ

     <日時>

     2月11日(土)13時〜15時

     <場所>

     YogaMitra 本町教室

     <参加費>

     3000えん

     <内容>

     今回のクラスでは、女性のための「滋養」をテーマです。
     日々変化している女性の体とこころがすこやかに過ごせるように
     アーユルヴェーダを紐解きながらセルフケアのおはなしとヨガの練習をします。

     詳細はこちらを→★★ 

     

    ◇◇(泉佐野市 ヨガスタジオParati)はじめましてアーユルヴェーダとヨガ

     <日時>

     2月21日(火)10時〜12時30分

     <場所>

     ヨガスタジオ Parati

     <参加費>

     4000えん

     <内容>

     「はじめましてアーユルヴェーダ」として、アーユルヴェーダの世界観に触れながら、
     そのエッセンスを毎日のくらしになじませるための講座を開催します。

     乾燥、冷え、便秘、イライラする、慢性的に疲れがとれない、PMS、更年期の不調etc.

     なんとなく持っている不調和に、「わたし」のためのアーユルヴェーダという視点で
     お手当てをしていくことで、調和のとれた方向にシフトしていきましょう。

      

     詳細はこちらを→★★

     

    ◇◇(海南市)honuaで一日リトリート

     <日時>

     2月26日(日)10時〜15時くらい

     <場所>

     海南市 honua

      ※詳細は後日アップします。

     

     

     

     ☆☆すべてのお問合せ&ご予約は、せとひろみ、または各スタジオさんまで。

     yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください)

     

     

    ■□いつものクラス□■

     

    ++大阪市+++
    Yoga mitra(大阪市内)
     ○毎週水曜日 
     11:00〜 アーユルヴェーダヨガ(中崎教室)

    ○毎週土曜日
     10:30〜 マタニティヨガ(本町教室)

    ○ほぼ隔週土曜日午後
    ★2月○日(土)
     13:45〜 ヨガニードラ(中崎教室)

    お問合せ、お申し込みは、Yoga mitraまで →  


    +++岸和田市+++

    ◆くらす。ヨガクラス(3人までのヨガくらす。)

     お話をお聞きしながら、その日のテーマになりそうなアーユルヴェーダやヨガのお話をしながら、

     ゆっくり滋養を深めていくようなヨガをしていきます。 

     どうぞ安心しておこしくださいね。

     

     2月3日(金)★14時〜(定員になりました)

     2月9日(木)11時〜、14時〜、(夕方以降ご希望の方はお問合せください)

     2月10日(金)★11時〜

     2月13日(月)11時〜、14時〜

     2月14日(火)11時〜、14時〜、(夕方以降ご希望の方はお問合せください)

     2月17日(金)★11時〜、★14時〜、

     2月24日(金)★11時〜、★14時〜(夕方以降ご希望の方はお問合せください)

     2月28日(火)11時〜、14時〜(夕方以降ご希望の方はお問合せください)

     ※場所は、南海岸和田駅から徒歩15分ほどの場所です。詳細はご予約時に。

     

     詳細はこちらをごらんください→

     

     

    ◆東岸和田駅前(岸和田市)(参加費:@1000えん)
     ※場所の詳細は、お問合せ時にお伝えしますね。

     2月3日(金)

     2月17日(金)

     。隠検В娃亜腺隠后В娃
     ■隠后В隠機腺横亜В隠

     


     

     ☆お問合せ&ご予約は、せとひろみまで。

     プライベートヨガもお問合せください○

     yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください)



    +++和歌山市+++
    ◆朝ヨガ(北コミニュティセンター)

     2月12日(日)

     10:10〜11:40
     ☆静かな和室にて、少人数で女性のためのやさしいおだやかなヨガをしています。
     ☆お問合せ&ご予約は、せとひろみまで。

     yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください)

     

     

       


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      • 2017.06.02 Friday
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      わたしとyoga classについて

      はじめまして。せとひろみです。 ヨガを練習し、アーユルヴェーダを毎日に取り入れながら、こころからよいなぁと感じたことをお伝えしています。 大阪市、岸和田市、和歌山市でグループまたはプライベートクラスを開いています。 ヨガをするじかんが滋養を深める時間であるような場を作っていきます。 詳しくは、「クラスについて」をごらんください。

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