ホヌアで過ごす一日リトリート☆

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    和歌山市内にお引越ししたホヌアで、好きなこと、
    やってみたいなと思うことを選びながら、ゆるゆると過ごす一日リトリートです☆

    .◆璽罐襯凜А璽世里はなしとヨガ(ひろみ)
    ▲レイクリーム作り(ゆかりちゃん)
    精油スプレー作り(ゆかりちゃん)
    ぅ織蹈奪肇札奪轡腑鵝覆罎りちゃん)
    ゥ◆璽罐襯凜А璽世慮朕優札奪轡腑鵝覆劼蹐漾
    精進カフェ ふぉいさんのお弁当

    午前中はアーユルヴェーダのおはなしとヨガのじかんです
    お弁当と、午後からは、◆銑イ涼罎任笋蠅燭い海箸鯀んでやってみてもらっても、ごろごろゆっくりしてもらっても自由です☆

    ******************************

    【内容と料金】
    .◆璽罐襯凜А璽世里はなしとヨガ(ひろみ)
     10時30分〜12時30分
    <内容>  
    日々の
    からだにおつかれさま
    こころのおつかれさま

    夏から秋になってきて、
    ずっと眠い、
    逆に眠れない、
    体が疲れてる、
    心がそわそわしたり、心配ごとがあったり。

    アーユルヴェーダのヴァータ(風)という、乾燥、軽い、不規則、物を動かすというエネルギーを調和してみることで、
    体とこころの変化をなんとな〜く観察していきます。

    盛大に自分を甘やかしてみる体験です☆

    そして何かおひとりにひとつ、秋からの毎日を調和する生活法やケアを提案していきます。

    <参加費>
     4000円

    ▲レイクリーム作り
    これからの季節の保湿に。ヴァータケアに。
    顔にも手にもどこにでも使えます。
    赤ちゃんにも、わんこにも使える自然なやさしいクリームです。 

    <参加費>
     3500円
      
    精油スプレー作り
     お好きな精油を選んで、製油スプレーを作ります。
     その日に選ぶ精油が何かも楽しみなところ!

    <参加費>
     1000円

    ぅ織蹈奪肇札奪轡腑
     ゆかりちゃんが読み解くタロットのカードは、
     頭の中、こころの中の整理整頓をさせてくれてますよ。

     <セッション料金>
     500円(お試し期間中のようなので、今がチャンス)

    ゥ◆璽罐襯凜А璽世慮朕優札奪轡腑
     おひとりずつの体質や今の気になること(疲れやすい、眠りが浅い、年齢的な不調がでやすいなど)をお聞きしながら、その方の体質や、体とこころの傾向を紐解いて、毎日に取り入れられる生活法やケアなどを紹介していきます

     <セッション料金>
     1000円(これもお試し期間中なので、今がチャンス!笑)

    精進カフェ ふぉいさんのお弁当
     日替わりの2段弁当!
     <お弁当代金>
     1080円


    【お申し込み&お問合せ】
     yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください)
    までメールをお願いします。
     
    【リトリートを共に過ごすわたしたちの紹介】
    *ゆかりちゃん
     ロミロミのサロン Honua〜ホヌアのセラピスト
     クレイのセラピストで先生
     アロマやローフードや楽しいことと仲良しな人

    *ひろみ
     アーユルヴェーディックヨガセラピー講師
     ヨガニードラセラピスト
     おいしいもののことを考えている。

     


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      • 2020.06.01 Monday
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      • 18:28
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      わたしとyoga classについて

      くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

      ◆プライベートセッション◆

      ご希望や体調などをお聞きして、その日のメニューを決めていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 *ロミロミのオイルトリートメント すべての方に。 ●90分、120分 ●しっとりオージャス120分 ●ゆっくりオージャス180分

      ◆問い合わせなど◆

      kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。

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