呼吸すること

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    なんやかんやとあったときも、

    深くひと呼吸入れたら、

    「呼吸っていいな。気持ちいいな」

    と思う。

     

    この感じを、この人生で知ることができてよかったと思う。

     

    このシンプルな体験がヨガをする味わいなのかもね。

     


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      • 2019.01.10 Thursday
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      わたしとyoga classについて

      はじめまして。せとひろみです。 ヨガを練習し、アーユルヴェーダを毎日に取り入れながら、こころからよいなぁと感じたことをお伝えしています。 大阪市、岸和田市、和歌山市でグループまたはプライベートクラスを開いています。 ヨガをするじかんが滋養を深める時間であるような場を作っていきます。 詳しくは、「クラスについて」をごらんください。

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