1月のスケジュール○2019年のはじまり

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    2019年、あけましておめでとうございます。

     

    あたらしい年の抱負みたいなものはまだ何も浮かんでおらず、

    ただ「少しの時間でも自分のことをケアする。今まで自分の中にまいてきた種を大事に育てる」

    といういつもと変わらないことを思っていたりします。

     

    去年はわたし自身にとっては、変化の多い年だったように思うので、

    今年は変わっていくものと、その中で変わらないものを、自然の流れの中でみつけていけたらいいなと

    思います。

     

    誰かとの関わり方が変わったり、とりまく環境が変わったりしていくと、

    「さみしいな」という気持ちになったり、「どこか置いていかれているような」気持ちになったり

    するんですが、

    それも自然の中で準備されて起こっているのであれば、その先にもまた準備された出会いや出来事が

    あるかもしれない、ないかもしれない。。。

    それもまた日々の自分の暮らしや、自分とのつながりを作っていく中で、そこにたどり着いているのだと思います。

     

    今日という日を生きていく

    それしかないかなぁと思っているところです。

     

    1月の冬らしい季節をヨガというものを通して、健やかに軽やかにどっしりと過ごしてまいりましょう。

     

    1月のヨガクラスのスケジュールです。

     

     

    *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

     

    ■□いつものヨガクラス□■

     

    ++岸和田市+++
    ◇◆女性限定、定員3人のヨガクラス。◆◇

     

    【午前のクラス】

     ●ヨガとも関係の深いアーユルヴェーダを元にした、セラピー要素の高いおだやかで優しいヨガクラスです。

     

      アーユルヴェーダなど養生法に興味のある方、めい想に興味のある方にも。 

     

    【午後のクラス】

     ●ヨガニードラと日々のめい想クラス

      午後からは、ヨガニードラというめい想でもあり、リラクゼーション法がメインのクラスになります。

      日々の中で、取り組みやすいめい想法も体験していきます。

     

    それぞれのクラスの内容については、こちらを→岸和田のヨガクラスの紹介

     

      

     <開催日>

     ●水曜日●

      1月9日(水)、16日(水)、23日(水)

     

     ●木曜日●

      1月10日(木)、17日(木)、24日(木)、31日(木)

     

     ●それ以外の曜日●

      開催できる日がありそうなので、お問合せください。

     

       。隠飴45分〜12時15分 

        (心と体のためのアーユルヴェーダヨガクラス)

       ■隠柑以降でご希望の時間で開催します。

        (ヨガニードラと日々のめい想クラス)

     

     <場所>

     南海岸和田駅から徒歩15分ほどの場所(岸和田カンカン近く)です。詳細はご予約時に。

     

     <参加費>

     1回2000円

     

      

     <お問合せ&ご予約>

     kurasuhiromi☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください)

     または、

     yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください) 

     

     

    ◇◆プライベートヨガクラス◆◇
    下記の日程でプライベートヨガクラスご希望の方にむけて開催しています。

     月曜日、水曜日、木曜日で日程調整可能です*

     

     *プライベートクラスについての詳細 → ☆☆

     

     <参加費>

     60分 3000円

     90分 5000円

     

      

     <お問合せ&ご予約>

     kurasuhiromi☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください)

     または、

     yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください) 

     

     

    ++和歌山市+++

    ◇◆いつもの朝のヨガクラス◆◇

      近日中に日程決めますね。

     

     10時10分〜11時40分

     

     場所は、和歌山市(詳細はご予約のときにお伝えしますね)

     

     <お問合せ&ご予約>

     kurasuhiromi☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください)

     または、

     yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください) 

     

     

    ++大阪市+++

    ◇◆ヨガミトラ◆◇

     ○毎週金曜日 11時〜 中崎町教室

      アーユルヴェーダヨガ

     

     ○毎週土曜日 10時30分〜 本町教室

      マタニティヨガ

     

     ○不定期土曜日 13時45分〜 中崎町教室

      ヨガニードラクラス

      1月12日(土)

     

     ○ヨガニードラ基礎講座(2回講座) 13時30分〜17時 中崎町教室

      ※1月14日(月・祝)、1月26日(土)で開催予定

      それ以外の日でも、開催日を調整できますのでお問合せください。

     

     ご予約は、ヨガミトラさんまでお願いします。

     

     

     


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      • 2019.06.08 Saturday
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      わたしとyoga classについて

      はじめまして。せとひろみです。 ヨガを練習し、アーユルヴェーダを毎日に取り入れながら、こころからよいなぁと感じたことをお伝えしています。 大阪市、岸和田市、和歌山市でグループまたはプライベートクラスを開いています。 ヨガをするじかんが滋養を深める時間であるような場を作っていきます。 詳しくは、「クラスについて」をごらんください。

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