10月のyogaクラス○時間をはずす

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    秋とは思えない暑さではじまった10月。

    それでも、葉っぱの間から差し込んでくる光や、雲や、空の色は秋の色です。

     

    自然の中で起きていることは、わたしたちの内側でも起きていることだそうで。

    秋に向けての調整が体の中で、心の中で、起きているのかもしれません。

     

    自然とつながる、宇宙とつながる、大地とつながる、というのは、

    外側にある「何か」へ特別なつながりと持つことではなくて、

    わたしたしの内側、見えても見えなくても、感じても感じなくても、

    自分の内側にある、自然や大地や宇宙に触れることだなぁと、

    呼吸をしたり、それが巡っていく体を感じたり、ほどけていく体や心を感じたり

    しながら思ったりしています。

     

    時間というのも、みんな同じ長さではなくて、

    人によって、その時間が長く感じたり、一瞬に感じたり、伸び縮みするんじゃないかなという話を

    今日はしていました。

    時計で見える時間の枠をはずしてみるのもいいなぁと思っています。

    すごいタイミングで人に会えたり、電車の乗り継ぎがスムーズになったり、

    うわっ☆と思うような言葉に出会ったり、そんなことがあった一日でした。

     

    ということで、

    10月もヨガクラスをしています。

     

     

     

    ■□いつものヨガクラス□■

     

    ++岸和田市+++

    ◇◆グループセッション◆◇

     岸和田のヨガクラスは、通常一対一のプライベートセッションにしているのですが、

     たまにグループクラスもしています。(こちらも女性限定)

     そのタイミングにぴたり合うのも、その日に来るようになってたなと思ってお越しくださいね☆

     

     10月14日(祝・月) 10時30分

     10月17日(木) 10時30分

     

     

    ◇◆女性限定、プライベートセッション。◆◇

    岸和田のヨガクラスは、一対一のプライベートヨガのセッションにしています。

    (ときどきグループクラス)

    ヨガがはじめての方も安心してヨガに親しんでいけるように、ゆっくりとすすめています。

     

    ■プライベートセッションのこと■

     ヨガもアーユルヴェーダも瞑想も、本来の自分に戻していくすばらしいツールです。

     わたしたちひとりひとりは、それぞれの美しさや、のびやかさ、すこやかさを持っています。

     体という目に見えるところ、心やたましいという目に見えないところも。

     

     生きているといろんなことがあって、

     体や心が疲れたり、傷や葛藤を持ったり、不調となってあらわれて、おやすみしようねとお知らせしてくれます。

     

      ヨガを通して、心と心とも結びついている体を解きながら、

     元々持っている内側の美しさや自然に触れる時間を作っていいきます。

     

     「その人にとって適正なヨガを教えること」は、

     その人の持っているこの世界へのめぐみをだしていくことなのかもと思っています。

     

     体と心をお手入れするような時間を持ってみてください。

     幸せを受け取るスペースを体と心に作ってみてくださいね。

     

     必要な方に届きますように◎

     

     エクササイズの要素の高いヨガではありません。

     『わたし』というこの世界で唯一無二の自然に、内側につながっていくことを、

     アーユルヴェーダやヨガのおはなし、ヨガのポーズや呼吸法、さまざまな瞑想、

     ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーション法で体験していきます。

     

     

    【時間】

     午前と午後で選んでいただけます。

     午前は10時30分〜、午後はお互い都合を調整して(目安は13時30分〜か14時以降で)になります。

     

    【セッション料金】

     8000円

     時間は、○分ときっちり決めずに必要な時間だけかけてゆっくりセッションをしていきます。

     目安として120分くらい、とにかくゆっくりしていってください☆という気持ちの時間です。

     

     *お時間あまりないときに、短い時間でちょうどよい塩梅にチューニングしたいというときには、

     短いバージョンでも可能です。

     5000円(60分目安)

     

     

     <開催日>

     ●月曜日●

      10月28日(月) 

     

     ●火曜日

      10月8日(火)午前 

     

     ●水曜日●

      10月23日(水)、30日(水)

     

     ●木曜日●

      10月10日(木)、17日(木)、24日(木)

     

     ●金曜日●

      10月11日(金)、18日(金)、25日(金)   16時〜以降でお問合せください。

      

     

     ●それ以外の曜日●

      土曜日や日曜日、祝日でも開催できる日がありそうなので、お問合せください。

     

     

    【場所】

     南海岸和田駅から徒歩15分ほどの場所(岸和田カンカン近く)です。詳細はご予約時に。

     

      

    【お問合せ&ご予約】

     kurasuhiromi☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください)

     または、

     yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください) 

     

     

    ◇◆ヨガニードラ基礎講座◆◇
     ○ヨガニードラ基礎講座(2回講座) 13時30分〜17時 

      *木曜日の午後〜、日曜日午後〜で日程調整可能です。

      ご希望にあわせて、開催場所、開催日を調整できますのでお問合せください。

     

    ++和歌山市+++

    ◇◆いつもの朝のヨガクラス◆◇

     10月6日(日)

     10時10分〜11時40分

     

     1回2000円

     

     場所は、和歌山市(詳細はご予約のときにお伝えしますね)

     

     <お問合せ&ご予約>

     kurasuhiromi☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください)

     または、

     yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください) 

     

     

    ++泉佐野市+++

    ◇◆studio kulam◆◇

     10月19日(土)

     月1回(第3土曜日)14時〜15時30分

     アーユルヴェーダヨガとヨガニードラ

     10月のテーマは、「食べること。消化のこと」です。 

     ご予約は、スタジオクラさんまでお願いします。

     

     

    ++大阪市+++

    ◇◆ヨガミトラ◆◇

     *ヨガミトラさんでもプライベートヨガを担当しています。

     ご希望の日で調整できますので、ミトラさんまでお申し込みお願いします。

     

     ○毎週金曜日 11時〜 中崎町教室

      アーユルヴェーダヨガ

     

     ○毎週土曜日 10時30分〜 本町教室

      マタニティヨガ

     

     ○不定期土曜日 13時45分〜 中崎町教室

      ヨガニードラクラス

      ※日程調整中
     

     ご予約は、ヨガミトラさんまでお願いします。


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      • 2020.06.01 Monday
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      わたしとyoga classについて

      くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

      ◆プライベートセッション◆

      ご希望や体調などをお聞きして、その日のメニューを決めていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 *ロミロミのオイルトリートメント すべての方に。 ●90分、120分 ●しっとりオージャス120分 ●ゆっくりオージャス180分

      ◆問い合わせなど◆

      kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。

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