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    • 2024.01.15 Monday
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    まるごと

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      産直所で、なんきんを買いました。

       

      ふだん買い物に行っているスーパーでは、なかなかまるごとのなんきんに出会えないので、

      久しぶりにまるごとのなんきんを見つけて、気分高まりました!

       

      とんとんと叩いてみては、詰まっている音をおおっ♪と楽しんだり、

      両手で包むように持って、ひんやりした手触りを楽しんだり、

      いろいろな角度に変えて、なんきんの形やにおいを楽しんだりしました。

       

      丸だと思ってたけど、よくよく見ると、四角い形をしたなんきんでした。

       

      切って売っているなんきんではできない楽しみ方☆

       

      わたしたちも、

      体のどこか一部だけでできているのでもなくて、

      どこか一部が私たちの人生をコントロールしているわけでもなく。

       

      内臓はそれぞれの役割をして、お互い支えあっていて、

      食べたものを消化したり、血を作ったり、流したり、しているんだなぁと思います。

       

      そして、目に見える体と、見えない心も、お互い作用しあって、わたしができているのです。

      それはそれは、とても完全で精妙で最高のバランスでできているのですよねぇ。

      すごい!

       

      血の流れる速さや、心臓の鼓動は自分ではどうにもできないけれど、「呼吸する」ということ、

      体を動かすこと、どこに心の焦点をあてていくかは、自分で塩梅を調整できるのも、

      体と心のおもしろく、素晴しいバランスだなぁと思います。

       

      ヨガというものを通して、

      その完全で最高の

      体まるごと、心まるごと、まるごとのわたしにつながっていく、ひとつの機会になればよいなと思って、

      呼吸、アーサナ、瞑想、リラクゼーションや、言葉で伝えられるもの(ヨガの哲学っていうと硬くなるので)

      を一緒に体験していけたらと思っています。

       

      岸和田のプライベートセッションや、

      お世話になっている、安心して心ほどけるスタジオさんで、

      自然のタイミングでお会いできたらうれしいです。

       

      いつどこでやってるのかなどは、

      kurasuhiromi☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください)

      までメールでお問合せくださいね。

       

       

       

       

       


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        わたしとyoga classについて

        くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

        ◆プライベートセッション◆

        ご希望や体調などをお聞きして、ゆっくりすすめていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 すべての方に。

        ◆問い合わせなど◆

        kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。

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