サットヴァなものにふれる時間

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    サットヴァなものにふれる時間

    これがわたしがしているヨガクラスのテーマかもしれません。

    サットヴァ。
    気持ちいいもの、美しいもの、心が体が喜ぶようなこと。


    それは呼吸に、
    私たちの内側に元々持って生まれてきているものの中にあります。きっと、たぶん。

    自分自身を癒したり、大切に扱うことをすること、

    自分として生きていくこと、
    その種を植えて、お水と栄養をあげて、育てていくようなことを、
    せっせと自分のためにしていくのに、
    アーサナや呼吸法や瞑想をしていくのかもしれないなぁと思う秋です。


    そういうことをしたくてヨガを、ヨガクラスをしています。
    柔軟性を高めることや、鍛えること、何かに難しいことにチャレンジすることや、整体のためを目的としていないので(結果として柔軟性も高まるし、体幹もできるけど)、

    わたしはわたしのできることを◎
     

     

     

     


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      • 2020.06.01 Monday
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      わたしとyoga classについて

      くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

      ◆プライベートセッション◆

      ご希望や体調などをお聞きして、その日のメニューを決めていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 *ロミロミのオイルトリートメント すべての方に。 ●90分、120分 ●しっとりオージャス120分 ●ゆっくりオージャス180分

      ◆問い合わせなど◆

      kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。

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