11月のヨガクラス○あかりを灯す

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    先日、蝋燭作家のrinntohitsuji(リントヒトスジ)りんちゃんの展示会に行ってきて、

    このaloka(アーローカ)という蝋燭に込められたものを聞くことができました。

     

    aloka。サンスクリット語で「ひかり、輝き、光明」という意味です。

     

    お話を聞いたとき、わたしの中のいろいろな欠片がぴたりぴたりとはまるような気持ちになって、

    「そうだ、わたしは内側にあかりを灯すような、そのあかりが内側を輝かせたり、温かくするような

    ことが好きなんだなぁ」

    このようなことを細胞が分かった、「わたし」全体がわかった、そんな感覚になりました。

    この時間は、この感覚は、わたしの中に沁み込んでいきました。

     

    そんな内側のあかりを灯すようなことを、わたしはヨガというものを通して、

    場所と時間を作っていけたらいいなと思っています。

     

    11月のヨガクラスの予定です。

    岸和田では主にプライベートセッションをしていますので、あたたかいお茶を用意して

    お待ちしています。

     

     

    ■□いつものヨガクラス□■

     

    ++岸和田市+++

    ◇◆グループセッション◆◇

     岸和田のヨガクラスは、通常一対一のプライベートセッションにしているのですが、

     たまにグループクラスもしています。(こちらも女性限定)

     そのタイミングにぴたり合うのも、その日に来るようになってたなと思ってお越しくださいね☆

     

     10月28日(木) 10時30分

     

     

    ◇◆女性限定、プライベートセッション。◆◇

    岸和田のヨガクラスは、一対一のプライベートヨガのセッションにしています。

    ヨガがはじめての方も安心してヨガに親しんでいけるように、ゆっくりとすすめています。

     

    ■プライベートセッションのこと■

     『わたし』というこの世界で唯一無二の自然のめぐみに、内側に、つながっていくことを、

     アーユルヴェーダやヨガのおはなし、ヨガのポーズや呼吸法、さまざまな瞑想、

     ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーション法で体験していきます。

     

     体と心をお手入れするような時間を持ってみてください。

     幸せを受け取るスペースを体と心に作ってみてください。

     

     必要な方に届きますように◎

     

     ※エクササイズの要素の高いヨガではありません。 

     はじめての方でも安心して取り組んでいただける、おだやかなセラピー的なヨガです。

     

    【時間】

     午前と午後で選んでいただけます。

     午前は10時30分〜、午後はお互い都合を調整して(目安は13時30分〜か14時以降で)になります。

     

    【セッション料金】

     ●ゆっくりセッション(2時間〜3時間くらい。予定がある方はその時間にあわせますね)

      8000円

      ちょっとしたリトリートのように、ゆっくりチューニングしていってください。 

     

     ●かろやかセッション (60分〜90分くらい) 

     *はじめての方や、まずはこちらからという方、

     *日常的に、またはお時間あまりないときに、短い時間でちょうどよい塩梅にチューニングしたいというときに。

      5000円

     

     

     <開催日>

     ●月曜日●

      11月11日(月) 

     

     ●水曜日●

      11月13日(水)、20日(水)

     

     ●木曜日●

      11月14日(木)、21日(木)、28日(木)

     

     ●金曜日●

      11月8日(金)、22日(金)、29日(金)   16時〜以降でお問合せください。

      

     

    【場所】

     南海岸和田駅から徒歩15分ほどの場所(岸和田カンカン近く)です。詳細はご予約時に。

     

      

    【お問合せ&ご予約】

     kurasuhiromi☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください)

     または、

     yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください) 

     

     

    ◇◆ヨガニードラ基礎講座◆◇
     ○ヨガニードラ基礎講座(2回講座) 13時30分〜17時 

      *木曜日の午後〜、日曜日午後〜で日程調整可能です。

      ご希望にあわせて、開催場所、開催日を調整できますのでお問合せください。

     

    ++和歌山市+++

    ◇◆いつもの朝のヨガクラス◆◇

     11月10日(日)

     12月1日(日)

     10時10分〜11時40分

     

     1回2000円

     

     場所は、和歌山市(詳細はご予約のときにお伝えしますね)

     

     <お問合せ&ご予約>

     kurasuhiromi☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください)

     または、

     yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください) 

     

     

    ++泉佐野市+++

    ◇◆studio kulam◆◇

     11月16日(土)

     月1回(第3土曜日)14時〜15時30分

     アーユルヴェーダヨガとヨガニードラ

     10月のテーマは、「滋養のこと。潤い」です。 

     ご予約は、スタジオクラさんまでお願いします。

     

     

    ++大阪市+++

    ◇◆ヨガミトラ◆◇

     *ヨガミトラさんでもプライベートヨガを担当しています。

     ご希望の日で調整できますので、ミトラさんまでお申し込みお願いします。

     

     ○毎週金曜日 11時〜 中崎町教室

      アーユルヴェーダヨガ

     

     ○毎週土曜日 10時30分〜 本町教室

      マタニティヨガ

     

     ○不定期土曜日 13時45分〜 中崎町教室

      ヨガニードラクラス

      ※日程調整中
     

     ご予約は、ヨガミトラさんまでお願いします。


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      • 2020.07.21 Tuesday
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      • 10:54
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      わたしとyoga classについて

      くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

      ◆プライベートセッション◆

      ご希望や体調などをお聞きして、ゆっくりすすめていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 すべての方に。

      ◆問い合わせなど◆

      kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。

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