わたしの音

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    ひとつ前、ふたつ前くらいの投稿にもつながる話なのですが、

    わたしのいい塩梅、そこにチューニングをあわせるという話、

     

    「音」

    と思ったら、わたしは調整しやすいのです。

     

    「今はこんな音楽がいい」というモードありませんか?

     

    ずっと、EDMのようなアッパーな音楽聴いてたら、「もう満腹です」ときもあれば、

    それが聴きたいときもあって、

     

    それぞれ好きなアーティストさんがいたり、音楽があると思うのです。

     

    わたしの場合、

    自分の中で、周波数がずれてることしていたら、雑音の多いような音になっていたり、

    自分の発する声もざらざらするような質感になっていたりします。

     

    それが落ち着いてくると、好きな音が奏でられているような感覚。

     

    ざらざらをキャッチしたら、

    目を閉じて、体の内側をスピーカーだとイメージして、内側で安心する音、好きな音が

    響いているというイメージの瞑想をしたりしています。

     

    好きなマントラ唱えたりも、わたしにとったら同じような感覚で好きです。

     

     

     

     


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      • 2020.07.21 Tuesday
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      わたしとyoga classについて

      くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

      ◆プライベートセッション◆

      ご希望や体調などをお聞きして、ゆっくりすすめていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 すべての方に。

      ◆問い合わせなど◆

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