1月と2月からのスケジュールのこと*

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    わたしの名前、「ひろみ」は漢字で「裕美」と書きます。

    今更ながら、その文字のもつ意味を調べてみたら、

    「裕」はゆたか、「美」はうつくしい

    物質的なもののゆたかさや美しさもありますが、目に見えないところのゆたかさや美しさ、

    なにやらわたしが大事にしているものが、名前として生まれたときにもらっていたようです。

     

    2月から、新しく変わっていきます。

    そして、変わっていくように見えて、変わることのないものがそこにはあります。

     

    ヨガとアーユルヴェーダ、そしてロミロミのオイルトリートメント。

    そのとき、必要なこと、最適なことを紹介していく、提供していく。

    心身の調和、調整をしていくことで、力みを抜いて、ゆるんでいくことで、

    のびやかで軽やかで、ゆたかで、美しい、自分の本来のバランスのとれた状態に戻っていくために。

     

    **********************************************************************

     

    2月からのセッションの内容です。

    岸和田の自宅スペースを使ってしているセッションです。

    *すべて女性限定とさせていただきます。


     

     

    ■プライベートヨガのセッション■(ロミロミなしのセッションです)

     ●アーユルヴェーディックなセラピー要素の高いヨガになります。

      体質、過ごしている環境、心身の不調(慢性疲労、不眠、女性ならではの不調など)にあわせた

      オーダーメイドなヨガです。

      ご自宅でできるようなことも必要に応じて紹介していきます。

      ヨガがはじめての方、じっくりヨガに取り組まれたい方、継続的に心身の調和をとって行きたい方に。

     

         60分(おはなしをお聞きするなど含めて90分くらい) ¥7,000   

     

      90分(おはなしをお聞きするなどを含めて120分くらい) ¥10,000

         (月2回 ¥16,000)

     

    ■ロミロミ+ヨガニードラ■

     ●ロミロミのオイルトリートメントの後、ヨガニードラをするセッションです。

     とことんリラックスし、ゆるんで、やさしくていねいに自分をいたわっていきます。

     

     120分 ¥12,000

     

     

    ■しっとりオージャスのじかん■

     ●事前にご希望をお伺いするか、その日のカウンセリングで、その日のメニューを決めていきます。

      とことんゆっくりしたい方、

      ヨガやアーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方、

      すべての方に。

      おはなしをする時間をゆっくりとっていこうと思っています。

      そして、ご自身のヨガの体験を深める時間もゆっくりとっていきます。

     

      これらの中から選んでいきます。

      ・ヨガ、ヨガニードラ、呼吸法、瞑想、

      ・アーユルヴェーダの日々の過ごし方のはなしやアドバイス、基礎講座

      ・ヨガの哲学の話、こころの話

          ・ヨガニードラ基礎講座の内容

      ・ロミロミのトリートメント

     

      120分 ¥12,000

     

     

    ■ゆっくりオージャスのじかん■

     ●事前にご希望をお伺いするか、その日のカウンセリングで、その日のメニューを決めていきます。

      とことんゆっくりしたい方、

      ヨガやアーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方、

      すべての方に。

      おはなしをする時間をゆっくりとっていこうと思っています。

      そして、ご自身のヨガの体験を深める時間もゆっくりとっていきます。

     

      これらの中から選んでいきます。

      ・ヨガ、ヨガニードラ、呼吸法、瞑想、

      ・アーユルヴェーダの日々の過ごし方のはなしやアドバイス、基礎講座

      ・ヨガの哲学の話、こころの話

      ・ヨガニードラ基礎講座の内容

      ・ロミロミのトリートメント

     

      180分 ¥18,000

     

     

    ■定員2名までのグループヨガのクラス■

     ※ワークショップのような時間の長いクラスは別途になります。

     ●アーユルヴェーダの考え方にそった、その日、体調や季節に寄り添ったヨガ

      90分 ¥3,000

     

     

     

    1月は、ロミロミ+ヨガニードラのモニターになってくれる方のセッションが多くなっていますが、

    セッション可能な日もありますので、お問合せください。

     

    2月のセッションの日は、(今のところ)

    2月4日(火)午前、午後

    2月7日(金)午後15時30分~18時

    2月5日(水)午前、午後

    2月12日(水)午前、午後

    2月14日(金)午後15時30分~18時

    2月19日(水)午前、午後

    2月20日(木)午前、午後

    2月21日(金)午後15時30分~18時

    2月26日(水)午前、午後

    2月27日(木)午前、午後

    そのほかの月曜日や、火曜日はお問合せください。

    土曜日、日曜日は、家族との調整が必要ですので、お問合せください。

     

    お問合せは、

    kurasuhiromi☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください) 

     

     


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      • 2020.07.21 Tuesday
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      わたしとyoga classについて

      くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

      ◆プライベートセッション◆

      ご希望や体調などをお聞きして、ゆっくりすすめていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 すべての方に。

      ◆問い合わせなど◆

      kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。

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