ととのえるじかん【ヨガニードラのじかん】

0

     

    ヨガニードラと呼吸法などで、体とこころをととのえるじかんです。

    2月の岸和田でのグループクラスになります。

     

    わたしはヨガニードラが好きで、

    ヨガの経験のあるなしや、年齢や、運動得意不得意とかの条件なく、

    さまざまな環境や状況にあるときでも、わたしを甘やかし続けてくれるふところの深さが好きです。

     

    体、呼吸、心の感覚に意識を向けたり、

    深い深いところでふだんは隠れているかもしれない、でもいつもそこにあるやすらいだ感覚に触れていきます。

     

    疲労がたまっていたり、睡眠不足の人は、もしかしたらとても気持ちのよい眠りのじかんになるかもしれません。

    それも大事☆

     

    いろんなことを、まるっとよしとして、

    「甘やかし上等!」なじかんを過ごしていきたいと思います。

     

    日々の暮らしを生きているわたしたちの体と心に、いたわり、いやし、ととのえることを*

     

     

    ■日時■

    2月19日(水)10時30分〜

    2月25日(火)14時〜

     

    ■場所■

    岸和田

    (詳細はご予約のときに。岸和田カンカンの近くです)

     

    ■参加費■

    3000円

     

     

     

    ◆プライベートセッションなどの内容や予定は◆

    2月のスケジュール

     

    「つながるじかん」シリーズ

     

    ヨガニードラ講座


    スポンサーサイト

    0
      • 2020.07.11 Saturday
      • -
      • 14:54
      • -
      • -
      • -
      • -
      • by スポンサードリンク

      コメント
      コメントする








         

      PR

      calendar

      S M T W T F S
         1234
      567891011
      12131415161718
      19202122232425
      262728293031 
      << July 2020 >>

      わたしとyoga classについて

      くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

      ◆プライベートセッション◆

      ご希望や体調などをお聞きして、ゆっくりすすめていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 すべての方に。

      ◆問い合わせなど◆

      kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。

      selected entries

      categories

      archives

      recent comment

      links

      profile

      search this site.

      others

      mobile

      qrcode

      powered

      無料ブログ作成サービス JUGEM