いろいろなお知らせ◎おうちでお会いしましょう

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    くらしに、日常に、灯りをともすように。

    そんな思いを持ちながら、

    さっこんの状況を考慮して、わたしが自主開催している直接お会いするヨガクラスについては、

    4月中はおやすみにしようと思っています。

     

    大阪市内のヨガミトラさん、泉佐野のスタジオクラについては、スタジオさんとも相談しながらになると思います。

    今のところ、4月の真ん中あたりまではおやすみです。

     

    その分、いくつかやってみていることがありまして。。。

     

    もしご興味があれば。と思っているしだいです。

     

     

    いろいろな情報を見ていると、

    もしかしたら、ヨガをするという気持ちにならないかもしれません。

     

    それでも、1秒でもほっとできる時間があればいいなと思う方がひとりでもおられたら、

     

    わたしがやっていること(ヨガやアーユルヴェーダや、ヨガニードラや瞑想とか)や、使えるもので、

    もしかしたら誰かの役にたつかもしれない、

    そしてそれが、わたし自身を整える助けになる、

    その誰かとつながっているまた誰かの幸せにつながっていくかもしれない、

     

    そう思ったので、躊躇することなく、新しいやり方や、今までやらなかったことを

    はじめてみようかなと思っているところです。

     

    体や心をどうにかしようというものではなく、

    体と心をゆるゆるとほどくようなことをしていこうと思います。

    ゆるゆると、ほろほろと。

     

    2つ案内しますが、どちらもヨガマットがなくても大丈夫です。

    家にいる普段のままでできることをしていきます*

     

     

    ◎まずひとつめ◎

    最近おお流行ではありますが、「zoom」というアプリをスマホやパソコンに入れてもらっての

    オンラインのヨガクラスをしています。

    決して、zoom使ったからと言って、あやしい高い壷を買わせたりはしませんので安心してください。

    使い方もサポートしていきます。

     

    30分くらいの短いヨガクラスです。ヨガニードラもしたりしています。

    もうちょっと慣れたら60分くらいのもしようと思っています。

     

    最新のテクノロジーを使っているのですが、画面越しに会えたりするのもうれしいし、

    ヨガするのはもちろんですが、ちょっとでも会話できたりするのがうれしいのです。

    声を出して会話するって大事やなぁと思いました。

     

    こちらの予定は、

    4月の月、水、木、金、土、日(火曜日以外ってことですね)

    の午前10時30分〜、午後14時〜、午後16時〜でご都合いい時間を選んでください。

     

    参加費は、

    30分 1500円

    (銀行振り込み、またはpaypayの振込み機能を使ってやってみようと思っています)

     

    お互い家でやるので、とてもリラックスした、おもしろい感じでできています。

    うちは看板犬ちくわがチラホラ登場しますし、子供さんや、わんちゃん、ねこちゃん、うさぎさん

    が入ってきてもらってもOKです。

     

    お問合せは、こちらまでお願いします。

    kurasuhiromi☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください)

     

     

    ◎動画をアップしています◎

    今までだったらやらなかったこと!笑

    インスタグラムの

    @kurasuyogahiromi

    のアカウントで、5分前後でちょっとでもほっとひと息つけるような動画をアップしています。

    看板犬ちくわも登場します。

     

    そして、気が向いたら、コメント入れてもらえたり、メッセージもらえると励みになります。

     

    ふだん使っているアカウントの

    @hiromidango

    でも動画アップするかもしれませんので、気が向いて、果てしなくひまなときにフォローしてみてください。

     

     

     

    家でお茶すすりながら、ときどきごろごろしながら。

     

    もしよかったら、お問合せやご希望お聞かせくださいね。

     

    kurasuhiromi☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


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      • 2020.07.21 Tuesday
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      わたしとyoga classについて

      くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

      ◆プライベートセッション◆

      ご希望や体調などをお聞きして、ゆっくりすすめていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 すべての方に。

      ◆問い合わせなど◆

      kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。

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