手あての人

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    「この本、絶対好きだと思うよ!」と東に住むゆかいな仲間のひとみ氏から

    連絡をもらい、

    その返信をしながら、すぐにネットでポチッとした本です。

     

    本の表紙にも書いていますが、整体やロミロミ、アロマ、フラワーレメディ、ハーブ、

    アーユルヴェーダ、書き出していく途中から、心がわぁわぁと楽しい音を奏ではじめるラインナップ!

     

    筆者の方が、これらの体験をしたときのことや、セラピストの方たちのことが綴られいる本です。

     

    この本の中の一文で、

    「病院の先生以外に、自分のからだのことやこころのクセを知ってくれている『主治医』=『手あての人』を

    持っていると、ちょっとだけ安心して忙しい毎日を駆け抜けることができるよ、と伝えたい。

    そして思う。自分のからだのことを知ろうをすることもまた、旅だなぁ、と」

     

    わたしにも、定期的にお世話になる信頼と実績の「手あての人」がいます。

    サロンを再開したと聞いていたので、昨日久しぶりにロミロミの施術を受けにいきました。

     

    自分でも気をつけているつもりでいたけれど、セルフケアの域を超えてカチコチになっていた

    体や頭をゆるめてもらって、「そうそう。本来の感じはこんなのでした!」に戻ってきました。

    とんでもなくネガティブに振り切りかけてた心も正気に戻って、「あぶないあぶない、ふぅぅぅ(汗をぬぐう)」

    になるのですよ。

     

    わたしの体のクセや、考えるの大好物な心のクセを知ってくれているので、

    日々頭がぱふっと音を立てて沸騰しそうになっても、体に無理がかかっているなと感じたときも、

    「○日に予約しているからだいじょうぶだ☆」と思えるので、

    安心して、頭を沸騰させることができているのかもしれません。笑

     

     

    こんな風に、安心できる「手あての人」の手を借りて、すこやかさんに戻ってくるという方法で、

    自分のからだやこころのことを知っていく手がかりにもなります。

     

    そして、ふだんは、自分が自分自身の「手あての人」になれるのだと思います。

    何か施術をするという意味だけではなくて、

    自分の体やこころにご機嫌伺いをすることや、

    わたしだったらヨガをすること、お白湯を飲むこと、ゆっくり湯船につかること、、、

    長い時間がとれなくても、短い時間でも、自分のことを「手あて」する。

     

    自分が自分の「手あての人」になれたらいいなと思います。

     

    そんな「手あて」するような時間になればと思い、

    6月からお会いしてのヨガクラスを再開します。ご希望あればオンラインでお会いしてのヨガクラスも。

     

    今までもそんな感じでしたが、

    これからも、プライベートのセッションをメインにしていく予定です。

    グループクラスも、元々少人数だったので、いわゆる密にならない環境でできそうです。

     

    ゆっくりゆっくりしていこうと思います。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


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      • 2020.07.21 Tuesday
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      わたしとyoga classについて

      くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

      ◆プライベートセッション◆

      ご希望や体調などをお聞きして、ゆっくりすすめていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 すべての方に。

      ◆問い合わせなど◆

      kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。

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