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    • 2024.01.15 Monday
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    マーブル

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      人はそれぞれのいのちがあるように、それぞれ考え方、感じ方が違う。
      違っていることがいい。

      人に自分の考え方、感じ方を押し付けるのも、
      人と同じ考え方、感じ方をしなくっちゃと思うのも、
      居心地がよろしくない。

      違うことを理解するのではなくて、受け入れるのがちょうどいい。


      それぞれが、それぞれの色を持っている。

      みんなが自分の持っている色を存分にキラキラと輝かせて、
      それが交じり合ったときに、すっごくきれいなマーブルができると思う。
      (っていう歌もあった)

      そんなきれいなマーブルを想像すると楽しい。

      そんなことを大切にヨガクラスをしていこう。



      すごい人がやってきた

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        昨日はKURARIさんでのヨガクラス。

        しとしと生きるものにエネルギーを与えてくれるような優しい雨。

        そんな昨日。以前の記事で、私が太陽のような人だと紹介したひろこさんが、夫婦そろって
        参加しにきてくれた。

        妻ひろこさんの言葉を借りると、「本能で生きている人」、「自然児のような人」
        そして彼女が大好きなだんなさん。
        すてきな夫婦だ。
        どんなクラスになるのか、この人からどんなエネルギーが出るのだろうとワクワク。

        クラスをはじめようと前に座った瞬間に感じた感覚。
        「この人は、自分の人生の中でヨガしてる人だ。あえて、アーサナや瞑想がいらない人だ。
        生きている中で、自分のハートで生きて、自分という人生を輪郭濃く生きている人だ。
        吐いて、吸ってって指示するなんてことはこの人から自由を奪ってしまうことなんだ。
        すごい人やわ。」

        いつも先生たちから、ヨガのアーサナや瞑想は自分への気づきのためのツールだと
        教えて頂いている。

        ヨガをすることで、
        ・本来の自分のエッセンスに気づいてみがいていくこと
        ・自分として輪郭濃く生きていくこと
        ・今、この場所に完全に存在すること
        ・いのちを生きること
        に気づきながら、自分をよい方向に調律していくのだと。

        色々な道を極めている人って、ヨガというものをしていないけど、自分の人生を濃く生きて、
        すごい存在感持ってるよね。
        そういう感じを彼に持った。

        誤解しないでほしいのだけど、ヨガがたいした事無いって言ってるのではない。

        私はヨガと出会い、それによって自分を調律することができるようになってきた。
        なのでヨガはすごいのだ。
        でもそれがないと生きていけないと依存するのとはちょとっ違う。
        あくまで自分の主導権は自分が持っていることが大切なのだと思う。
        これは私がいつも思ってるし、言ってること。

        なので、私は彼に、「あなたはそのまんまでいいのです。」と気づいてくれればいいなと
        思い、彼が頭に「?」が浮かんでいるようだと感じてても、心地よくないなと感じてるようだと
        わかっていてもあえて、そっと見ていました。

        ひろこさんからのメールを見ると、色々な気づきをされたようで、
        よかった、よかった。

        このまま、のびのびと自分自身のいのちを生きてください。

        自分の人生を輪郭濃く生きている人、完全にそこに存在している人、
        いのちを生きている人。日々の中で瞑想ができている人。
        そんなすごい人でした。

        会ってみたくならないですか?この人に。

        話は変わるけど、
        瞑想って座るだけが瞑想じゃない。
        例えば、料理すること、歩くこと(禅では歩く瞑想というのがある)、
        食べること、飲むことも瞑想のひとつ。

        そう思うと、日々の生活にたくさんの生きるヨガがある。













        ひさしぶりの

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          KURARIさんで、約半年ぶりのmatureごはん。

          待っていましたよ♪





          体にしみこむおいしさでした。
          一緒に行ったみわこちゃんが、「ごはんが生きていますね」と素敵なコメント。

          その後、みわこちゃんと庭に座っておしゃべりしたり、ボーっとしてみたり、周りを散歩してみたり。
          またまたKURARIさんに戻って、お茶したり。


          KURARIさんの周りは、自然があふれているのだけど、
          虫は虫として、木は木として、花は花として、ヤギのメイちゃんはメイちゃんとして、
          そのままのありようで、そして力強く存在している。
          それでいいのだ。

          私らは、色々複雑なものをつけすぎてるのかもね。

          そんなことを考えた、いい一日でした。






          シンプルって

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            シンプルに生きるのが心地いい。

            だけど、シンプルに生きるにはどうしたらいいのかと
            複雑に頭で考えてるときってないかな。

            それにふと気づくと、シンプルちゃうやん!と自分につっこみたくなる。

            自分の選ぶことは、ちゃんと自分のハラとハートが教えてくれる。
            それだけでいい。

            ともちゃんがブログに、「直感と反応」について書いてた。
            うん!そう!と思ったよ。








             

            5月のスケジュール

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              気がつけば、5月も半分が終わってしまいました。。。

              今さらスケジュールかいっ!とつっこみの声が聞こえてきそうですが、
              クラスのスケジュールです。

              ◆KURARIさんでのクラス
               5月28日(土) 14時30分〜16時
               
               お申し込みは、KURARIさんにお願いします。

              ◆浪切ホールでのクラス
               5月24日(火)
               5月31日(火)
               
               18時30分〜20時

              ◆かじやまち亭でのクラス
               5月30日(月) 11時〜12時30分 (今月は午前のみのクラスです)

               ※かじやまち亭のクラスですが、基本第1と第3月曜日で考えているのですが、
                私の予定とかじやまち亭との空き状況で変更が入ることがあります。
                スケジュールについては、お問い合わせください
                 来月は、開催日が増やせそうです。今月は申し訳ありません。
                 

               ☆参加費 : 1500円
               ☆参加のお申し込みとお問い合わせ yoga_hiromi◇yahoo.co.jp
                (◇を@に変えて送信ください)

               



               


              週末のヨガごと

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                先週末から、ヨガごとが色々ありました。

                おかげで、エネルギーチャージです。


                先週木曜日は、ヨガジェネレーションのティーチャーズトレーニング(以下、TT)のフォローアップ研修。
                この私が受講したTTは、先生と生徒という関係が、トレーニング期間だけ終わらず、その後も継続していただけています。
                先生と一緒に受講した仲間と、お互いの質問をシェアしたり、一緒に練習したり。
                「顔をあわせる」ことのエネルギーを感じながら、いい時間を過ごすことができました。

                そして、土曜日はKURARIさんでのクラス。
                ここでは、私は一応教える方になるのだけれど、逆に来ていただいてるみなさんから
                教えてもらうことが多く、そして、それぞれがそれぞれのヨガをし、キラキラしている様子に
                感動をするのです。

                そしてそして、日曜日は、京都の建仁寺で13日〜15日まで開催されていたイベントの
                ヨガスマイルへ!
                マサ先生、香先生が講師として参加され、大切な友達がスタッフとして参加していました。
                私は今回、予約がとれず受講はできなかったのですが、遊びにいきました。
                そこにいることが、とても幸せな時間でした。










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                わたしとyoga classについて

                くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

                ◆プライベートセッション◆

                ご希望や体調などをお聞きして、ゆっくりすすめていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 すべての方に。

                ◆問い合わせなど◆

                kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。

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