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    • 2024.01.15 Monday
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    ふんふん♪

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      KURARIさんでヨガクラスした後は。。。

      おいしいものとの出会いの時間。

      今月は、

      ☆抹茶のミニパフェ




      ☆桃のチーズケーキ




      ふんふん♪

      楽しい時間。

      KURARIさんのあまいものは、みんな人柄ならぬあまいもの柄がいい。

      ちょんと私の前にやってきて、お互い自己紹介とあいさつをして、
      いただきますと言って、口に運ぶたびに仲良くなっていく気がする。

      そんなKURARIさんのあまいものが好きだー。

      KURARIさんでの来月のヨガクラスは、
      8月20日(土)と8月27日(土)です。

      毎週、毎日、ここにいたくなるお店です。







      力を抜いて浮く

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        さっきニュースで紹介してた。

        川や海でおぼれたとき、バタバタ必死に泳ぐより、
        一番大切なのは。。。

        力を抜いて浮くこと

        らしい。消防士さんが教えてくれた。

        そして、浮くもの(ペットボトルとか、ランドセルとか、くつとか、身につけているものは
        結構浮くらしい)につかまること。

        それ聞いて、思ったよ。

        それって、毎日の色んなことで疲れたり、悩んだり、とことん落ち込んだときって、
        じたばたするより、力抜いてみたらええんちゃうか。

        人生っていう海におぼれそうになったら、力を抜いて浮いてみよう。


        よりみち

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          まいにち、まいにち生きてるとよりみちすることが多い。

          でも、よりみちして知らない道を歩いたり、

          なんだろ?って心をとめることで、

          知らなかったもの、おいしいもの、不思議なものに

          ひょっこり出会ったりする。

          たくさんよりみちをして、自分だけの人生の地図を作るのも

          いいんじゃない。

          って、小さいころからまっすぐ歩かず、よりみちばっかりのわたし。


          ガツガツよりものほほんと

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            わたしはガツガツと攻め気味にすることがどうもできない。

            というより、どっかでガツガツと生きるということをポイっとやめたと言ったほうがいいかな。

            ヨガクラスをはじめようと決めたときも、それこそ新聞オリコミとか、
            「ぱど」に出すとか、しないとアカンのかなと、周りの友達にも「来て来て〜」と
            積極的に集客しないといけないのかと思ったこともあるけど、
            ある日気づいた。

            それは私らしくない!「ムリしてがんばってます!」みたいなのはアカンアカン。

            人にそのことを話しても、「違うやろ〜」と逆に笑われる(笑)

            ガツガツせず、どこか「のほほん」と自分に快適に自由に生きてるように見えるのが
            いいんだよと言ってくれた人もいる。

            なので、全くがんばった集客もせず(できず)、ヨガクラスのときも体のラインがぴっちり見えるような
            ヨガインストラクターです的なシュッとしたウェアも着ず(笑)。

            ただ、すごい縁を頂いて、私のところに来てくださった人たちが、その時間自分を大切に
            できる場を整えることにだけに注力することにしている。

            そんなこんなで今まで来たわたし。
            3箇所でヨガクラスをさせてもらっているけど、ありがたいことにそのうち2箇所は
            「ヨガしたい」とお声がけしてもらってはじめたもの。

            来月から、またお声がけ頂いて、新しいクラスをはじめさせてもらうことに。

            本当に、縁ってありがたい。

            そんな縁を頂いて、やっぱり私はガツガツよりのほほん〜のほうが
            ステキな人やご縁にめぐりあえるのかもしれないと思った。

            のほほん〜は、ボーっと無気力に日々を過ごすことでもなく、
            ムリせず、自然の力をお借りして、快適に、楽しく過ごすことだと思ってるよ。








            おまかせ

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              さんぱつするとき、どんな髪型にするか、どんなカラーにするかはおまかせにしている。

              ずっと前は、本なんか見て、「こんな感じに」とか考えていかねばならないと
              思ってたので、それを言うのがとても苦痛だった。


              ある日、「そうだ、あちらさんは髪のプロ。シロートの私があれやこれや言うより、
              プロにまかせてみよう」と思い、「おまかせで、変わった髪形にしてください」と言ってみた。


              そしたら。。。。その当時カットしてくれてた人が、とってもうれしそうに
              バリカンを持ち、前髪から横にかけてのあたりをガーっと刈っていき、満足げに
              斬新なおもしろい髪型にしてくれたのを覚えている。


              カラーも経皮吸収のこととか考えるとあまりしたくないなとも思うんだけど、
              カラーしてくれるはるよさんのことが大好きで、はるよさんに会わないことが
              精神衛生上よくないと判断し、カラーするというよりはるよさんに会いにいっている。
              なので、かなり髪にも肌にも優しいカラーをしてくれてるみたい。

              で、おまかせにした結果、「勇気ありますね」、「思い切りましたね」と
              時々言われる髪型なことが多くなったけど、とても私は満足しているのだ。


              世間の女子は、あまり毎回バッサリ切ったり、変わった色いれないので、
              私のように「どうぞどうぞ、ご自由に」と言うと、美容師さん的には、
              「いやっほ〜!」とばかり、普段できないこと、やってみたかったことができて
              楽しいと言ってくれる。



              私が「ねばならない」を手放し、美容師さんも自由な発想で楽しんでいただきって
              いう、「おまかせのコラボ」ができているようで、その時間と空気がとても楽しい。


              いらぬものを手放すと、楽しいものがやってくる。
              人生ってそんな繰返しなのかもね。



              同じお店でネイルはじめたっていうので、足のネイルをやってもらった。
              そこもおまかせでやってもらったら、私ではとても思いつかない面白いネイルを
              してくれた!






              7月のスケジュール

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                暑い日が続きますね。
                暑気払いにヨガなんでいかがでしょう?

                 ◆KURARIさんでのクラス
                 7月23日(土)
                 7月30日(土)
                 
                 14時30分〜16時

                 ★お申込は、KURARIさんにお願いします。


                ◆浪切ホール(和室)でのクラス
                 7月5日(火)
                 7月12日(火)
                 7月26日(火)

                 18時30分〜20時

                ◆かじやまち亭でのクラス
                 7月11日(月)
                 7月25日(月)

                 11時〜12時30分
                 (午後からのクラス、ご相談ください) 

                 
                 ★参加費 :1500円
                 ★参加のお申し込みとお問い合わせ yoga_hiromi◇yahoo.co.jp
                  (◇を@に変えて送信ください)


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                わたしとyoga classについて

                くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

                ◆プライベートセッション◆

                ご希望や体調などをお聞きして、ゆっくりすすめていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 すべての方に。

                ◆問い合わせなど◆

                kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。

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