和歌山市にある私も大好きなカフェ
tipoさんで、マタニティの方と一緒のヨガイベントが
開催されます。
そこの午前中の、マタニティヨガの部のお声かけて頂いて参加することになりました。
イベントの名前は、「マタニティポ」♪
なんとごろのいい可愛い名前だっ。
マタニティの方、ご家族の方、お友達の方、これから赤ちゃんを迎える日を待っている方、
みなさんが、自分の体を愛おしむ時間になればいいなと思っています。
【日時】
11月2日(土)
10:00〜16:00
【詳細】
第1部 アーユルヴェーダ体質診断&マタニティヨガ
(担当:せとひろみ)
マタニティ期を快適に、その時間を愛おしむように過ごすためのあれこれ。
●アーユルヴェーダの体質診断
●おうちでできるマタニティヨガや呼吸法
※大きく動いたりしないので、そのままの服装で大丈夫です。
第2部 ti.poさんのおいしいランチ
食べるものが体を作っていきます。ti.poさんの体に染み渡るようなおいしいごはんを一緒に頂きましょう。
第3部 ラフターヨガ(笑うヨガ)
(担当:藤田昌子、岡本京子)
笑いは心と体のごちそうです。
ただただ笑うだけ。お二人が楽しい笑いの世界へ導いてくれます。
それが終わったら。。。ti.poさんのおいしいおやつ(乳製品不使用)
なんと盛りだくさんですね。
同じ時期にマタニティ期を過ごすお仲間の方との出会いもあるかもしれませんね。
秋の一日、自分の体と心を大切に扱う楽しい時間を、ご一緒できたらうれしいです。
◆お申し込みは、tipoさんへ。
TEL :073-422-0559
Email:cafe-master@table-tipo.com
◆お問合せはわたしまでどうぞ。
090-2701-4691
yoga_hiromi☆yahoo.co.jp(☆を@に変えて送信してください)