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    • 2024.01.15 Monday
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    ゆるりヨガのアーユルヴェーダの会★セッション毎の参加できますー

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      ゆるりヨガのアーユルヴェーダ講座 セッション毎の参加もお待ちしています。

      10月20日(日)、10月27日(日)の2週連続講座としていましたが、
      色々な行事がある秋のシーズン。

      それぞれのセッションごとでのご参加もして頂けます。
      2週連続は無理だわと思われてた方、いかがでしょうか?

      ☆第1部のみの方、第2部のみの方にも、できるだけ参加されていないところをカバーできるようにしていこうと思っています。

      ★10月20日(日)
      ●第1部 10:30〜12:00
       出会う、知る(アーユルヴェーダって?、体質診断、毎日の過ごし方)
       ※ギーの試食付

      ★10月27日(日)
      ●第2部 10:30〜12:30
       掘り下げる(体質毎の整え方、季節や体質にあったヨガ
          ※オイルマッサージをためしてみよう

      ●お昼ごはん ti.poさんのランチBOX

      第3部 13:30〜15:30 
       活かす(秋〜冬にかけて整えるヨガ)
       ※究極のリラクゼーションと言われるヨガニードラも含めます。


      <参加費>
       ●2日間通しでの参加      10,000円(27日のランチ付き)
       ●20日(日)第1部のみの参加  5,000円
       ●27日(日)第2部、第3部参加 8,000円(ランチ付き)
       ●27日(日)第3部のみ参加   5,000円(ランチ付き)

      <場所>
       ヨガスタジオ has-hana
      和歌山市板屋町14 プラザパルビル2F

      <お問合せ、お申し込み>
       せとひろみ
       090-2701-4691
         yoga_hiromi☆yahoo.co.jp(☆を@に変えて送信してください)




      マタニティさんと一緒にヨガ@和歌山市

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        和歌山市にある私も大好きなカフェtipoさんで、マタニティの方と一緒のヨガイベントが
        開催されます。

        そこの午前中の、マタニティヨガの部のお声かけて頂いて参加することになりました。

        イベントの名前は、「マタニティポ」♪
        なんとごろのいい可愛い名前だっ。

        マタニティの方、ご家族の方、お友達の方、これから赤ちゃんを迎える日を待っている方、
        みなさんが、自分の体を愛おしむ時間になればいいなと思っています。

        【日時】
         11月2日(土)
         10:00〜16:00

        【詳細】
         第1部 アーユルヴェーダ体質診断&マタニティヨガ
         (担当:せとひろみ)
          マタニティ期を快適に、その時間を愛おしむように過ごすためのあれこれ。
          ●アーユルヴェーダの体質診断
          ●おうちでできるマタニティヨガや呼吸法
         
          ※大きく動いたりしないので、そのままの服装で大丈夫です。

         第2部 ti.poさんのおいしいランチ
          食べるものが体を作っていきます。ti.poさんの体に染み渡るようなおいしいごはんを一緒に頂きましょう。

         第3部 ラフターヨガ(笑うヨガ)
          (担当:藤田昌子、岡本京子)
          笑いは心と体のごちそうです。
          ただただ笑うだけ。お二人が楽しい笑いの世界へ導いてくれます。

         それが終わったら。。。ti.poさんのおいしいおやつ(乳製品不使用)
           

        なんと盛りだくさんですね。
        同じ時期にマタニティ期を過ごすお仲間の方との出会いもあるかもしれませんね。

        秋の一日、自分の体と心を大切に扱う楽しい時間を、ご一緒できたらうれしいです。

        ◆お申し込みは、tipoさんへ。
         TEL   :073-422-0559
           Email:cafe-master@table-tipo.com

        ◆お問合せはわたしまでどうぞ。
         090-2701-4691
           yoga_hiromi☆yahoo.co.jp(☆を@に変えて送信してください)










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        わたしとyoga classについて

        くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

        ◆プライベートセッション◆

        ご希望や体調などをお聞きして、ゆっくりすすめていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 すべての方に。

        ◆問い合わせなど◆

        kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。

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