まだまだ暑い日が続いていますね。
外では暑い!とうなり、電車や部屋ではクーラーで寒い!と嘆きという
ことも少なくありません。
このまま疲れを溜めたままでは秋が来たときに、秋の味覚を
しっかり味わえる体でいられるのだろうか!と食いしん坊な私は思ってしまいます。
なので、夏から秋に向けての整えていくアーユルヴェーダのお話しとヨガのワークショップを
することにしました。
ワークショップと書いちゃうと、行くのに勇気がいったり、一人だと不安って方も
出てきてしまうかもしれませんが、大丈夫!
先日も海南市のhonuaさんで開いたような、ゆったりのんびりした会にしたいなと思っています。
私の失敗談を聞いて大笑いしてもらい、そしてご自身にとっていいなと思ったことを
心のおみやげに持って帰ってもらい、すっきり夏の疲れを取って頂いたらそれでOKです!
究極のリラクゼーションと言われるヨガニードラもたっぷりしますよ!
秋の味覚を満喫できる体づくりがしたい方、
夏の疲れとりたいなぁと思われる方、
とにかくゆっくりする時間がほしいなぁと思われる方、
アーユルヴェーダって何だ?と思われる方、
ヨガがはじめてだけど大丈夫かなと思われる方
どなたでもご参加くださいませ☆
【日時】
9月27日(土) 15:30〜17:30
【場所】
マイトリーヨガスタジオ
大阪市福島区福島5−15−2 グランビルド永井401号
【参加費】
2000円
お問合せ、お申し込みは、
yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください)
までお気軽にお願いします。