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    • 2024.01.15 Monday
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    夏から秋へのアーユルヴェーダとヨガ

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      まだまだ暑い日が続いていますね。
      外では暑い!とうなり、電車や部屋ではクーラーで寒い!と嘆きという
      ことも少なくありません。

      このまま疲れを溜めたままでは秋が来たときに、秋の味覚を
      しっかり味わえる体でいられるのだろうか!と食いしん坊な私は思ってしまいます。

      なので、夏から秋に向けての整えていくアーユルヴェーダのお話しとヨガのワークショップを
      することにしました。

      ワークショップと書いちゃうと、行くのに勇気がいったり、一人だと不安って方も
      出てきてしまうかもしれませんが、大丈夫!
      先日も海南市のhonuaさんで開いたような、ゆったりのんびりした会にしたいなと思っています。

      私の失敗談を聞いて大笑いしてもらい、そしてご自身にとっていいなと思ったことを
      心のおみやげに持って帰ってもらい、すっきり夏の疲れを取って頂いたらそれでOKです!
      究極のリラクゼーションと言われるヨガニードラもたっぷりしますよ!

      秋の味覚を満喫できる体づくりがしたい方、
      夏の疲れとりたいなぁと思われる方、
      とにかくゆっくりする時間がほしいなぁと思われる方、
      アーユルヴェーダって何だ?と思われる方、
      ヨガがはじめてだけど大丈夫かなと思われる方
      どなたでもご参加くださいませ☆

      【日時】
      9月27日(土) 15:30〜17:30

      【場所】
      マイトリーヨガスタジオ
      大阪市福島区福島5−15−2 グランビルド永井401号

      【参加費】
      2000円

      お問合せ、お申し込みは、
      yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください)
      までお気軽にお願いします。








       

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      わたしとyoga classについて

      くらすよがのせとひろみです。 大阪市、岸和田市、和歌山市でプライベートヨガと、少人数のグループクラスを開催しています。 ヨガニードラという誘導瞑想、リラクゼーションのクラスや講座、 アーユルヴェーダのワークショップや講座も開催しています。 この世界で唯一無二の「わたし」とつながり、ととのえるじかんを*

      ◆プライベートセッション◆

      ご希望や体調などをお聞きして、ゆっくりすすめていきます。 *ヨガがはじめての方、じっくりと取り組まれたい方 *とことんゆっくりしたい方、 *ヨガや瞑想、アーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方 すべての方に。

      ◆問い合わせなど◆

      kurasuhiromi@gmail.com までご連絡ください。

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